Vill du bli coach men känner att din tidigare utmattning gör dig osäker på om du kan lyckas?

Linda Lindberg Författare

Många som blir coacher har genomgått utmaningar i sitt liv. Utmaningar som på olika sätt har förändrat dem och varit livsomvälvande. Utmaningar som de också har jobbat sig igenom och hittat lösningar för.

Detta väcker ofta en vilja att hjälpa andra som genomgår samma eller liknande utmaningar. För att kunna göra det: utbildar de sig till coacher.

En vanlig utmaning som många coacher har haft tidigare i sina liv är: utmattning.

Om du har återhämtat dig från utmattning och funderar på att starta eget som coach – kan känslorna vara både positiva och osäkra.

Du kan känna glädje över att ha hälsan tillbaka och drivkraften att återuppta ditt yrkesliv. Att starta eget som coach känns som en dröm som äntligen ska förverkligas och du är motiverad av att skapa en arbetstillvaro med egna ramar och regler.

Samtidigt kan du känna en oro inför den nya arbetssituationen som vi ska titta lite närmare på i den här artikeln. Oroskänslorna kan nämligen både riskera att hindra dig från att satsa på din dröm, och vara en fördel för dig i ditt framtida yrke som coach och egenföretagare.

Vilken oro kan finnas hos en person som vill starta eget som coach och som har en utmattning i bagaget?

Om du tidigare har varit utmattad kan du känna oro inför att starta eget som coach på grund av flera faktorer: risken för att bli utmattad på nytt pga hård arbetsbelastning i ”bygga upp-fasen”, ekonomisk osäkerhet innan du byggt upp en stabil kundbas, samt svårigheter att balansera energi och återhämtning. 

Prestationskrav och låg självkänsla kan också väcka tvivel, liksom risken för isolering och att sakna stöd i arbetet. 

Dessutom kan gränssättning bli en utmaning då viljan att hjälpa andra måste balanseras mot dina behov för att undvika ny stress. 

Detta är jobbiga känslor att bära. Och det skulle vara väldigt synd både för din och dina framtida klienters skull om oron helt ställer sig i vägen för att du ska våga satsa på din dröm. 

Därför ska vi nu titta på vilka fördelar du har som känner så här. Att känna oro kopplat till din tidigare utmattningserfarenhet kan faktiskt ha flera positiva effekter på din uppstartsresa och skapa en hållbar grund för din verksamhet. Här är några fördelar:

Ökad medvetenhet om hållbarhet och gränser

Din tidigare utmattning har gett dig insikt om vikten av att sätta gränser och skapa hållbara arbetsrutiner. Du kan därför redan från start vara mer noggrann med att balansera arbete och återhämtning, vilket minskar risken för att bränna ut dig igen och skapar grunden för ett långsiktigt hållbart företagande.

Empatisk förståelse för klienter

Din erfarenhet av utmattning kan skapa ett djupare engagemang och en genuin empati för klienter som också kan ha varit i liknande situationer. Detta ger dig en trovärdighet och möjlighet att skapa en trygg och stöttande miljö, vilket många klienter uppskattar.

Förmåga till självreflektion och justering

Den oro du känner kan hjälpa dig att bli mer reflekterande och pågående utvärdera dina metoder och din energi. Denna vana hjälper dig att utveckla ett självledarskap som gör att du kan anpassa och förbättra din verksamhet över tid.

Struktur och planering

Den oro du känner kan hjälpa dig att utveckla en tydligare plan och arbetsstruktur. Du kan kombinera stora mål med realistiska delmål vilket bygger din verksamhet på ett stabilt och hållbart sätt.

Inre motivation och högre målmedvetenhet

Att du känner oro kan också skapa en starkare motivation att bygga en verksamhet som värdesätter hälsa och balans. Du kan använda oron som drivkraft för att lyckas på ett hållbart sätt och visa för dig själv att det går att ha ett framgångsrikt företag utan att kompromissa med din hälsa.

Den oro du känner kan alltså bli en värdefull resurs för dig då den kan leda till en medveten och välbalanserad strategi för ditt företagsbygge. 

Du kan redan från start ha en strategi som inte bara är hållbar för dig, utan som också inspirerar och attraherar klienter som söker en coach som förstår vikten av balans och självomsorg.

Härligt, eller hur! 🥰

---

Många som kommer in i min certifieringsutbildning har erfarenhet av utmattning. Detta har gjort dem starkare och mer medvetna om sina gränser.

De har lärt sig värdet av återhämtning, struktur och balans i vardagen, och de är mer selektiva när de letar efter ett jobb som passar deras nya, mer hälsosamma livsstil.

Att arbeta som skriftlig coach är därför ”perfect match” för dem 👌

🧘🏻‍♀️ Skriftlig coaching är en oslagbar arbetsmetod för en coach som är mån om sin hållbarhet.

🧘🏻‍♀️ Den erbjuder flexibilitet, vilket gör det lättare att undvika stress och överbelastning.

🧘🏻‍♀️ Att ha klientens process på pränt ger ett värdefullt stöd i arbetet, och de fria tidsramarna möjliggör regelbundna pauser, livsbalans och återhämtning.

🧘🏻‍♀️ Dessutom skapar skriftlig kommunikation ett lugnare arbetsflöde där du som coach kan reflektera och tänka igenom dina svar, vilket minskar pressen att leverera inom en viss tid.

/Linda Lindberg, emailcoachen.com